ICD埋込後の日記

突然の心室細動からICD(埋込み型除細動器)装着後の日々の生活について

埋込後の日々53  新年最初の道案内活動からの駅伝応援!(^^)!

 14日の日曜日は今年初の道案内活動ボランティアということで、金閣寺周辺まで出かけました。しかし京都は寒い(>_<) 金閣寺へ向かう途中の風景はまさに冬!

 

 平野神社も寒そうです

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 そしてわら天神。おお寒そう(>_<) 

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  そして金閣寺バス亭前から見た山側の風景。しかし金閣寺の冬景色を撮りに来ているのか、この日はカメラ片手の観光客が意外に多かったです。

 

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  さらにこの日は全国女子駅伝が実施されてました。駅伝にはいい気温なのでしょうか?元気に駆け抜けていきました。

 

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 忙しく良い日曜日でした。駅伝応援楽しいですね。

明けましておめでとうございます2018

 なんともお久しぶりの更新ですが、皆様おめでとうございます♪

 更新がないということは元気で過ごしている証拠(!(^^)!)ということで、特にここ2ヶ月程でしょうか、薬のおかげなのか大変安定しております。

 ちなみに障がい者手帳の更新が昨月ありましたが、1級から4級に変更となりました。まあこれも元気になった証拠と捉えて、仕事に勤しんでおります。ただ心配は体重が・・・これも薬の副作用なのか?単なる飲みすぎ食べ過ぎなのか?多分後者(>_<)

 とりあえず年末はノンビリと錦市場で買い出しして、初詣は石清水八幡宮に行ってきました。

 今年も不定期ですが更新していきますので、皆様よろしくお願いします。

 

 

■正月の午前は、まだ人込みも少なくゆっくり石清水へ

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 ■その前に大晦日、朝9時に出かけた錦市場。すでに混み始めてます。

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■今回のヒットは奈良漬け。おいしかったです!(^^)! 

 

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今年も良い年になりますように(^_-)

埋込後の日々52 早朝覚醒&体重増

 1か月ほど前から心療内科での薬を一種類増やし、「エビリファイ」というものが追加に。これは「サインバルタ」と併せて効果が良いということで勧められたもので( 一一)

 結果的には1/4片飲むだけでより気分的に楽になり、あまり胸の違和感も気にならなくなったので更に1/2片に増量してもらったのですが、デメリットとして(どこまで関係があるか微妙ではありますが)体重増・便秘・早朝覚醒などがみられてしまい・・・

 朝はどうにも早く起きたくなって、今日も3時45分にはしっかり眼が覚めてますし、完璧だった朝のお通じが絶えており、結果的に痩せてきていた体重が元通りどころか、過去最高に達するなど・・・かなりショックな出来事が(*_*)

 まあでもメリットもあるので、どうしたものかというところでしたが、昨日が心療内科だったので、とりあえず薬の減量をお願いしました。

 考えすぎかもとは思いましたが、まあとりあえずきずいたことは言ってくれとのことで。前に戻すことに。あっちへ行ったり、こっちへ行ったり。やれやれです。

  まあ早朝覚醒は悪くないということで、唯一1人ゆっくりできる時間に何しようかな(^-^)っと考え中♪

京都街歩き㉛ 宵々山でボランティア活動に

 15日は祇園祭の宵々山。

 

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 先週から参加した「まちなかしんせつ組」の活動に今回も参加してきました(^-^) ものすごい人であふれている四条東洞院付近で道案内というより、祇園祭の案内を実施してきました(゚Д゚)ノ

 

 案内の場所からは長刀鉾が良く見えます。時間がたつほどに提灯の灯りがとってもキレイで、案内するよりボーっと景色を見て、祇園祭の時間が経過していく雰囲気に酔いました。

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 案内で聞かれるのは、「駅はどこ?」「屋台は?」という質問がほとんどでした。とにかく人の流れがすごくて、ゆっくり外国人観光客と話をするような機会はありませんでしたね~。ちょっと残念(*_*)

 

 2時間程案内をしただけで、汗いっぱい。みんなお疲れモードだったので20時過ぎに活動終了となり、8名で四条烏丸付近のPUBで打ち上げしました。ビールがおいしかったこと!(^^)! 1時間程楽しく会話して引き上げました。良い一日でした♪

京都街歩き㉚ 夏の熱燗講座へ参加

 

 先日は職場の人にお誘い頂き、祇園の益や酒庫にて「夏の熱燗講座」に参加してきました(^-^)

 

 お店に行くと10名限定ということで、私たち(3名)も用意されたお席へ(^-^)。目の前には利き酒比較用の準備が。

 

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 おお、なんだかメモしろという雰囲気。呑んだらなんでもいいや!(^^)!という飲み方しかしてないので大丈夫か心配に(*_*)。とりあえず飲む前に腹ごしらえということでお寿司を頂きます!(^^)!

 

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  早速1杯目が。岡山のお酒「三光天賦」既に酔っぱらっているのかボヤけております。

三光正宗|三光天賦|奈良の地酒屋 登酒店

 

 そして、各種温度で8杯の比較を行います。もう最後は何がなんだかわかりません。しかし最後はデラウェアを自分でお猪口に落として飲むという粋さ。華が咲いたようになります。

 

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 ああ、大人の体験。楽しかったです。お気に入りは40℃の一杯目( ^^) _U~~

 

埋込後の日々51 心療内科で考えさせられた

 今週は心療内科もありました。連日病院は忙しいですね(^_^*)

 病院に行く前に時間があったので職場の方(その方も別の理由で心療内科へ通っている)と話をしていたのですが、「心療内科への病院通いって終わりがあるのかね~」と、いう話題に。骨折とか、それこそ心臓病とかだと、まあ一定の治癒というものがあるのでしょうが、なんとなくの違和感とか、会社へ行きたくないとか、ICDが気になるとか、これって終わりがあるのか???

 まあ、そんな気持ちでいつも通り、「何か変わったことは?」「最近の体調はどう?」とか先生に聞いてもらう15分程の診療内科の診察終わりに聞いてみました、「先生、職場の方の心療内科通いを終わりにしていく努力にかかわるのは、自分自身にとって深みにはまっちゃいますかね?」っと。

 そこからの先生の言葉は素晴らしかったですね。仕事にストレスを感じて鬱になった現状(その部下のことですが)に対して、必要なのは今の現状で最大限できる仕事を行うことであって、結果的に治癒できている状態を目指すべき。

 薬を減らしたり、病院通いをやめることを目的とするのではない。いつの間にか結果的に治っているという状態をどう作っていくか。フルタイムで働こう、周りに迷惑かけない存在になろうと思うことがすでにストレスになっている。ストレスを感じさせず、今の自分でいいと思ってもらえるように、感じてもらうこと。そこをわかっている上司が非常に重要。もし、勝手に治ったと判断してフルタイムで働いて、もう1回働けない状態になったりしたら、もう終わりですからね・・・(。-`ω-)

 熱い言葉に、部下のことを言われているのか、自分のことを言われているのか、わからなくなってきました。でも非常に響きましたね。今の自分でいい。今できる自分の状態でがんばっている自分に感謝していると言ってあげたい・・・そんな一日でした。

埋込後の日々㊿ 定期健診7月

 昨日は3か月ぶりのICD定期健診。月曜日の朝ということで病院内は大混雑。しかしICDの機械チェックと診察だけだったのですぐに呼ばれました。

 結果的にはまったく問題なし。3ヶ月に4回ほど脈拍数が140を超えているタイミングがあったとのことですが、まあ時間帯を見るとランニングしている時かなーという感じだったので(^_-)。気にしないッと♪( ´θ`)ノ

 ただ先生に言い忘れましたが、先日寝ていたら右ふくらはぎがつった(//∇//)・ことが。痛みもそうでしたが、寝てただけなのに足がつるなんて・・・情けない。思い出すと心室細動になる数か月前から不思議とランニング中にふくらはぎが釣るという経験をしたなーと。なんだか不安_:(´ཀ`」 ∠):

 まあ、とりあえず問題なしで、次回も3ヶ月後です。